Semplici modi per applicare il design biofilico alla propria casa

C’è una crescente consapevolezza di quanto ciò che ci circonda possa influire sul nostro benessere. Ora che trascorriamo più tempo al chiuso che mai – la ricerca suggerisce che circa il 90% della nostra giornata è trascorso all’interno – è più importante che mai che i nostri spazi interni siano progettati per farci sentire meglio. Il benessere descrive uno stato di appagamento e buona salute: se progettati bene, questi spazi hanno il potere di nutrire, ispirare e aiutarci a prosperare. Le nostre case, in particolare, ci permettono di ritirarci dal mondo, rallentare e recuperare nel nostro santuario privato.

Design biofilico

Questa estate si stanno esplorando la tendenza per il design biofilico. La biofilia si traduce letteralmente in “amore per la natura”. Il termine è stato definito da Edward O. Wilson come “l’innata tendenza a concentrarsi sulla vita e sui processi simili alla vita”. Propone che abbiamo una predisposizione evolutiva per riconoscere e relazionarci con l’ambiente naturale. Nel mondo del design, il design biofilico si traduce come un insieme di principi che ci consentono di riconnetterci con il mondo esterno, sia direttamente dalle piante e dal verde, attraverso trame e materiali naturali, sia con modelli e forme che riconosciamo dalla natura.

L’idea è che mettendo le persone al centro dell’attenzione, gli spazi progettati con i principi del design biofilico possono alleviare lo stress, aumentare l’umore e attrarre i sensi a un livello più profondo. In un evento organizzato da Habitat con l’architetto Oliver Heath, ci ha parlato di alcuni esempi di ricerca in cui i pazienti ospedalieri si sono ripresi più velocemente con una vista verde e che anche dormire in un letto di legno può ridurre la frequenza cardiaca. Molto ha senso: sappiamo che ci sentiamo rinvigoriti dopo una passeggiata all’aria aperta o rilassati guardando fuori dalla finestra un bellissimo paesaggio. Si tratta solo di essere più consapevoli di come la tua casa può farti sentire – si spera, se fatto bene, più calmo e più felice.

È davvero facile portare i principi del design biofilico in casa, ecco cinque semplici consigli:

– Scegli mobili realizzati con materiali naturali

Materiali come bambù, rattan e legno attraggono perché hanno una naturale tattilità – non puoi fare a meno di passare le mani sulla loro superficie. Portano un senso di calore che non sempre si ottiene da metalli freddi e materiali sintetici artificiali. Penso che sia perché hanno variazioni e sfumature nella loro trama; i grani, i nodi e le linee organiche fanno tutti parte della loro seduzione.

Cerca modelli realizzati in legno massello piuttosto che impiallacciati. I materiali naturali hanno maggiori probabilità di resistere alla prova del tempo; la patina e la consistenza migliorano con l’età. Penso che in futuro parleremo molto di più della fuoriuscita di gas dai mobili e delle sostanze chimiche che i materiali artificiali possono emettere, ma andare al naturale è una scelta sicura e duratura. Con la sua struttura in rovere oliato, la poltrona in legno in stile metà secolo di Habitat   evoca una forma semplice e senza tempo con una seduta profonda e invitante realizzata in tessuto color carbone.

– Aggiungi un elemento di trama e motivo

Alcune trame possono essere utilizzate per imitare quelle che potresti vedere nel mondo naturale; potrebbe essere una serie di piastrelle a forma di nido d’ape, i segni allineati su un vaso o qualcosa di astratto come la forma di una serie di curve su un tappeto. Questi modelli aiutano a dare vita a uno spazio e creano sacche di interesse su cui l’occhio può concentrarsi.

È possibile utilizzare imbottiti e accessori in lino, cotone biologico e lana per conferire una sensazione di intimità a uno spazio. Un copridivano grigio stonewashed aggiunge uno strato leggero in estate con i suoi bordi leggermente sfilacciati a trama simile a waffle. Un cuscino monocromatico realizzato a mano presenta un motivo sottile che combina fili di lana e seta.

– Massimizzare la luce naturale in uno spazio

Proprio come le piante, anche noi abbiamo bisogno di molta luce naturale per sopravvivere e sentirci bene. La luce naturale aiuta a guidare il nostro ritmo circadiano, il ciclo naturale di 24 ore che ci aiuta a sentirci pieni di energia al mattino e pronti per andare a letto la sera. Gli spazi luminosi e ariosi inondati di luce naturale possono sollevare il nostro umore; basti pensare a come stanze buie e squallide possono farci sentire assonnati e letargici. Pensa attentamente ai trattamenti per finestre in modo che non blocchino la luce, rimuova eventuali ostacoli davanti a una finestra e utilizzi gli specchi per far rimbalzare la luce intorno. Considera i punti più luminosi quando disponi i tuoi mobili. Se lavori da casa, posiziona la scrivania vicino a una finestra: la luce naturale ti aiuterà a rimanere sveglio e concentrato.

– Pensa a tutti i sensi

Oltre alla vista e al tatto, puoi considerare anche l’udito e l’olfatto in casa. Potrebbe essere semplice come aprire la finestra ogni mattina per far entrare un po’ d’aria fresca o bloccare il rumore del traffico con musica rilassante. In termini di profumo, so che amo accendere una candela con oli essenziali per rilassarmi, sia mentre lavoro che la sera. Scegli fragranze fresche come eucalipto, rosmarino e bergamotto per evocare il mondo naturale.

– Aggiungere alcune piante in casa

Questo è probabilmente uno dei modi più semplici ed efficaci per portare in casa un elemento di design biofilico. Le piante non solo migliorano la qualità dell’aria interna catturando gli inquinanti, ma hanno anche dimostrato di ridurre i livelli di stress e migliorare la produttività negli spazi di lavoro. I vantaggi sono più evidenti nelle stanze senza finestre o dove uno spazio non ha una vista sul verde, ma anche poche piante in qualsiasi tipo di spazio possono aumentare il benessere.

Alcune delle migliori varietà per la purificazione dell’aria includono le felci, il giglio della pace e l’areca o palma di bambù. Se sei a corto di spazio, prova alcune erbe aromatiche su un davanzale, una piccola pianta grassa su un tavolino da caffè o una fioriera appesa a una tenda o a una barra della doccia. Ho creato un punto focale pieno di verde nel mio soggiorno riempiendo il camino piastrellato di piante. Una varietà di altezze e vasi per piante aggiunge interesse. Adatti sia all’interno della casa che all’esterno, questi vasi per piante grigie maculati sono realizzati in una resistente poliresina che conferisce loro la consistenza opaca del cemento (ricollegandosi a ciò che ho detto prima su pattern e matericità). Poiché la mia casa è prevalentemente neutra, trovo che le piante aggiungano un tocco di colore e un senso di vita.

Pensiamo che sentiremo parlare molto di più del design biofilico mentre cerchiamo di creare case più sane e sostenibili . C’è molto di più sul design biofilico ed è qualcosa su cui si dovrebbe leggere di più, ma alcuni semplici cambiamenti consapevoli in casa sono un buon punto di partenza.

Pensi che utilizzerai i principi del design biofilico in casa?